Pilates

Stabilisationsübungen sind ein „Muss“ für jeden Sportler. Rückenschmerzen und schlechte Haltung sind häufige Probleme. Meist fehlt  es an der richtigen Bewegung, um die Muskeln zu stimulieren und sie zu kräftigen. Wir wollen mit dem Stabilisationstraining dort ansetzen, um dem Problem entgegenzuwirken.