Qi Gong für den Rücken
SportFIT
Qi Gong kommt aus der chinesischen Philosophie und ist eine der 5 Säulen der TCM=Traditionellen chinesischen Medizin, anerkannt als alternative Heilmethode. Die sanft ausgeführten Bewegungen verhelfen zu einer ruhigen Atmung und Harmonisierung des gesamten Organismus. Die Übungen können dabei helfen, die Lebenskräfte zu bewahren, mit Alltagssituationen gelassener umzugehen und flexibel zu bleiben. Du wirst verschiedene Elemente kennenlernen: bewegtes Qi Gong, stilles Qi Gong, Atemübungen und Entspannungen.
Dem Rücken wird bei "Qi Gong für den Rücken" besonders viel Aufmerksamkeit gewidmet.
Termine
18:15 - 19:10 Uhr
Leitung
Doris Wilckens
Anmeldung
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 103 - Fa. Koop Fa. Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 105 - Qualitrain Qualitrain |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 104 - SV Koop SV Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 5 - Stufe Stufe 5 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 6 - Stufe Stufe 6 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 7 - Stufe Stufe 7 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 8 - Stufe Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 9 - Stufe Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 10 - Stufe Stufe 10 |
Veranstaltungsort
Saal 1 - VfL-Sportzentrum
Fahltskamp 53 53
25421 Pinneberg
Deutschland