Rücken-Intensiv
SportFIT
..ist ein intensives Kräftigungstraining speziell für den Rücken und die rumpfstabilisierende Muskulatur. Jeder Teilnehmer dosiert individuell die eigene Belastungsintensität. Die Trainer erstellen einen Trainingsplan, mit dem 8 Wochen lang trainiert wird. Es ist eine anstrengende Kräftigungsstunde mit motivierender Musik, die in der Gruppe viel Spaß macht. Vorrausetzung ist, dass die Teilnehmer sich fordern möchten.
Termine
Donnerstag
09:45 - 10:40 Uhr
09:45 - 10:40 Uhr
Leitung
Ulrike Dierfeld
Anmeldung
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 103 - Fa. Koop Fa. Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 105 - Qualitrain Qualitrain |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 104 - SV Koop SV Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 5 - Stufe Stufe 5 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 6 - Stufe Stufe 6 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 7 - Stufe Stufe 7 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 8 - Stufe Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 9 - Stufe Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 10 - Stufe Stufe 10 |
Nächste Termine
- 1
- 2
Veranstaltungsort
GYM 1 - VfL-Fitness
Fahltskamp 53 53
25421 Pinneberg
Deutschland