Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber trotzdem viel bewirken will, der ist bei den sogenannten Smoveys an der richtigen Adresse. Diese Sport-Tools sehen zwar auf den ersten Blick befremdlich aus, liefern beim Workout aber laut Testberichten ein tolles Ergebnis. Bei den Smoveys handelt es sich um zwei gerippte Plastikschläuche mit jeweils vier freilaufenden Stahlkugeln. Diese sorgen für einen vibrierenden Effekt, der in die Tiefenmuskulatur geht, die Fettverbrennung fördert und zugleich Verspannungen lösen soll. Auch für die Osteoporose-Vorsorge eignet sich das Smovey-Tool.
Wir trainieren bei gutem Wetter draußen im Fahlt, sonst drinnen in GYM 1.
