Indoor- Cycling ermöglicht es, die gesundheitlichen und sportlichen Vorzüge des Radfahrens ins Studio zu holen. Mit Musik wird ein Herz-Kreislauf-Training absolviert, wobei gleichzeitig die Muskulatur gestärkt wird. Damit ist Indoor-Cycling natürlich ein absoluter Fettkiller. Da jeder Teilnehmer seine Belastungsintensität selber bestimmt, ist dieser Kurs eigentlich für jeden geeignet! Es gibt unterschiedliche Level von L1 (Einsteiger) bis L4 (sehr Fortgeschrittene)
bei & more: gibt es zusätzlich mal Kräftigungs-, Entspannungs- aber auch mal Laufeinheiten- je nach Wetter.
