HOT IRON
SportFIT
HOT IRON ist ein Ganzkörper-Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich in der Gruppe mit Musik. Für alle, die effektiv ihre Figur ändern möchten, ist dieses Training ein absolutes Muss. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, da man die Belastung gut selbst bestimmen kann. Dieses Kursformat ist das Pendant zur Gerätefitness - hier wird Krafttraining in der Gruppe und mit Anleitung durchgeführt und somit von Teilnehmern geschätzt, die das Gerätetraining zu langweilig finden.
Termine
Mittwoch
09:45 - 10:40 Uhr
09:45 - 10:40 Uhr
Leitung
Heidi Hammerschmitt-Klatt
Anmeldung
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 103 - Fa. Koop Fa. Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 105 - Qualitrain Qualitrain |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 104 - SV Koop SV Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 5 - Stufe Stufe 5 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 6 - Stufe Stufe 6 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 7 - Stufe Stufe 7 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 8 - Stufe Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 9 - Stufe Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 10 - Stufe Stufe 10 |
Veranstaltungsort
GYM 1 - VfL-Fitness
Fahltskamp 53 53
25421 Pinneberg
Deutschland