Sanftes Fahrradfahren
SportFIT
Auf Standfahrrädern trainieren wir hier in moderater Geschwindigkeit unsere Ausdauerfähigkeit. Die Räder stehen sicher, so dass man nicht umkippen kann. Mit toller Musik und der Anleitung des Übungsleiters wird in der Gruppe geradelt. Das Sanfte Fahrradfahren unterscheidet sich vom Indoor-Cycling, da hier ausschließlich im Sitzen Fahrrad gefahren wird, was äußerst rückenschonend ist! Deshalb ist dieser Kurs sehr interessant für Senioren, Rückenpatienten, Übergewichtige, Untrainierte sowohl auch (wieder)Einsteiger.
Termine
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Leitung
Jörg Mangelmann
Anmeldung
Teilnahme ist möglich.
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 103 - Fa. Koop Fa. Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 105 - Qualitrain Qualitrain |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 104 - SV Koop SV Koop |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 5 - Stufe Stufe 5 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 6 - Stufe Stufe 6 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 7 - Stufe Stufe 7 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 8 - Stufe Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 9 - Stufe Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung 10 - Stufe Stufe 10 |
Veranstaltungsort
Saal 1 - VfL-Sportzentrum
Fahltskamp 53 53
25421 Pinneberg
Deutschland