Kinder-Yoga 7-10 Jahre

Durch spannende Geschichten und Yoga-Positionen üben Kinder ganz spielerisch ihren Körper und ihre Gefühle durch gezielte Bewegungen und Atemübungen besser zu spüren. Innere und äußere Verspannungen werden dabei gelöst. Ein optimaler Ausgleich zwischen Bewegung & Entspannung für mehr Achtsamkeit mit sich und seiner Umwelt. Kinderyoga fördert die Konzentration, Motorik, Kreativität, einen besseren Schlaf und steigert das Selbstvertrauen.