Laufen ist langweilig? Nicht in diesem Kurs! Wir kombinieren lockeres Joggen an der frischen Luft mit kreativen Übungen an allem, was uns über den Weg läuft – Bänke, Treppen, Geländer oder Bäume.
Dich erwartet:
- Lockeres Lauftraining mit Spaßfaktor
- Überraschende Fitness-Stopps mit Übungen
- Ganzkörper-Workout an der frischen Luft
- Motivation und Teamgeist statt Langeweile
Für wen?
Alle, die sich bewegen wollen oder müssen – besonders für Sportmuffel oder alle, die eine Verabredung zum Sport brauchen.
Ziel:
Fitter, stärker und glücklich los gewesen zusein.
Mach mit – dein Sofa erholt sich von der ganzen Benutzung im Winter, aber dein Körper wird es dir danken!
Start: ab 14. Mai jeweils mittwochs um 18:30 Uhr
8 x mit Wiebke Lösch
Treffpunkt: VfL-Sportzentrum
