KOGNIFIT

KogniFit ist ein neues Trainingsprogramm zur Erhaltung der kognitiven Leistungsfähigkeit beim Älterwerden. Teilnehmende werden vor schaffbare Bewegungsherausforderungen gestellt, die mit viel Freude gemeinsam bewältigt werden. Es geht es nicht darum, eine Aufgabe bis zur Perfektion zu üben, vielmehr sollten sich die Übungsinhalte steigern. So steht in den Trainingseinheiten hauptsächlich das Kombinieren von zwei Bewegungen oder einer Bewegung und einer weiteren kognitiven Aufgabe im Vordergrund.

Bei gutem Wetter findet das Angebot draußen statt.