Freut euch bei diesem Kurs auf abwechslungsreiche 90min mit Bennet. Gestartet wird auf dem Flexx-Zirkel, wo wir unsere Muskulatur, Sehnen und Bänder vordehnen und mobilisieren, ehe es dann zu einer lockeren Herz-Kreislauf-Aktivierung im Cardiobereich geht. Anschließend wird sich auf einem intensiven Kraft-Zirkel mit variierenden Übungen auf der Gerätefläche ausgepowert.
